schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:43:41 Std.
Herzfrequenz: 139 / 164 bpm
Distanz: 6.27 km
Geschwindigkeit: 8.8 / 33.4 km/h
Pace: 6:49/km / 1:47/km
Höhenmeter: 69 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 501 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics GT2170
Wetter: Sonnig, heiter bei 18 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:36 1 km 11.4 km/h 5:15/km 142 bpm
2 00:06:31 0.98 km 9.5 km/h 6:18/km 135 bpm
3 00:07:13 0.99 km 8.3 km/h 7:13/km 136 bpm
4 00:06:49 0.99 km 8.8 km/h 6:49/km 142 bpm
5 00:07:06 0.99 km 8.4 km/h 7:08/km 139 bpm
6 00:08:16 0.99 km 7.4 km/h 8:06/km 140 bpm
7 00:01:50 0.27 km 8.7 km/h 6:53/km 148 bpm