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Trainingseinheit

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trombatiente Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:35:03 Std.
Herzfrequenz: 135 / 156 bpm
Distanz: 11.76 km
Geschwindigkeit: 20.1 / 39.9 km/h
Pace: 2:59/km / 1:30/km
Höhenmeter: 21 m
Trittfrequenz: 64 / 120 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 379 kCal
Sportart: radfahren trek fx
Bereich: Ausdauertraining II
Material: TREK FX kaufen
Wetter: Stark bewölkt bei 20.1 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:15:15 5.00 km 20.9 km/h 2:52/km 127 bpm
2 00:16:27 4.99 km 19.8 km/h 3:01/km 138 bpm
3 00:05:46 1.75 km 19.0 km/h 3:09/km 144 bpm