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Trainingseinheit

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italy Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:33:31 Std.
Herzfrequenz: 126 / 178 bpm
Distanz: 43.55 km
Geschwindigkeit: 27.9 / 43.6 km/h
Pace: 2:09/km / 1:22/km
Höhenmeter: 256 m
Trittfrequenz: 49 / 95 U/min
Leistung (Watt): 156 / 679 W
Kalorien: 875 kCal
Sportart: Rennrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Red Bull Pro SL kaufen
Wetter: 19.4 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:34:39 16.32 km 28.4 km/h 2:06/km 120 bpm 156 W
2 00:05:18 2.36 km 26.7 km/h 2:14/km 169 bpm 364 W
3 00:12:35 3.57 km 30.4 km/h 1:58/km 124 bpm 63 W
4 00:06:30 2.35 km 21.7 km/h 2:45/km 154 bpm 311 W
5 00:40:30 18.95 km 28.3 km/h 2:07/km 121 bpm 120 W