Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:39:33 Std.
Herzfrequenz: 125 / 168 bpm
Distanz: 20.87 km
Geschwindigkeit: 31.7 / 49.9 km/h
Pace: 1:53/km / 1:12/km
Trittfrequenz: 85 / 125 U/min
Leistung (Watt): 159 / 512 W
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 376 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: SB
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 21 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:18:02 8.06 km 26.8 km/h 2:14/km 105 bpm 110 W
2 00:05:02 3.11 km 37.1 km/h 1:37/km 160 bpm 290 W
3 00:05:14 2.93 km 35.3 km/h 1:41/km 135 bpm 140 W
4 00:05:31 2.01 km 36.2 km/h 1:39/km 148 bpm 291 W
5 00:08:56 4.74 km 34.9 km/h 1:43/km 132 bpm 142 W