angenehm Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:41:57 Std.
Herzfrequenz: 119 / 150 bpm
Distanz: 4.7 km
Geschwindigkeit: 6.8 / 11.1 km/h
Pace: 8:49/km / 5:24/km
Höhenmeter: 10 m
Trittfrequenz: 59 / 85 U/min
Kalorien: 418 kCal
Sportart: Nordic Walking
Bereich: Ausdauertraining
Material: Laufschuhe
Wetter: Regenschauer bei 23 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:09:39 0.99 km 6.1 km/h 9:50/km 112 bpm
2 00:08:47 1 km 6.8 km/h 8:49/km 122 bpm
3 00:08:47 1 km 6.8 km/h 8:49/km 119 bpm
4 00:08:39 1 km 7 km/h 8:34/km 120 bpm
5 00:06:03 4.7 km 46.6 km/h 1:17/km 119 bpm