angenehm Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:55:58 Std.
Herzfrequenz: 151 / 166 bpm
Distanz: 8.6 km
Geschwindigkeit: 9.6 / 12.4 km/h
Pace: 6:15/km / 4:50/km
Höhenmeter: 15 m
Trittfrequenz: 75 / 85 U/min
Kalorien: 852 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Laufschuhe
Wetter: Sonnig, heiter bei 30 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:56 0.99 km 10 km/h 6:0/km 139 bpm
2 00:05:54 1 km 10.2 km/h 5:52/km 152 bpm
3 00:06:38 1 km 9 km/h 6:40/km 151 bpm
4 00:06:31 1 km 9.2 km/h 6:31/km 147 bpm
5 00:06:01 1 km 10 km/h 6:0/km 156 bpm
6 00:06:56 1.01 km 8.7 km/h 6:53/km 151 bpm
7 00:05:51 1 km 10.2 km/h 5:52/km 156 bpm
8 00:06:03 1 km 9.9 km/h 6:03/km 156 bpm
9 00:06:05 8.98 km 88.5 km/h 0:40/km 152 bpm