Trainingseinheit
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- Intervalle (3)
cableshredder » Trainingstagebuch
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Auswertung
Dauer | Distanz | Geschw. | Pace | Herzfreq. | Watt | |
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1 | 01:36:51 | 45.52 km | 28.7 km/h | 2:05/km | 120 bpm | |
2 | 01:01:28 | 28.86 km | 31.4 km/h | 1:54/km | 139 bpm | |
3 | 00:42:24 | 22.71 km | 32.6 km/h | 1:50/km | 143 bpm |