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Trainingseinheit

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Dutz Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:59:11 Std.
Distanz: 13.09 km
Geschwindigkeit: 13.2 / 25.5 km/h
Pace: 4:32/km / 2:21/km
Höhenmeter: 181 m
Kalorien: 1099 kCal
Sportart: Trainingslauf
Bereich: G1 Ausdauertraining
Material: Asics Gel-Lyte33 kaufen
Wetter: Sonnig, heiter bei 24.0 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn.
1 00:05:31 1.00 km 10.9 km/h 5:30/km
2 00:04:35 1.00 km 13.1 km/h 4:34/km
3 00:05:03 1.00 km 11.9 km/h 5:02/km
4 00:04:29 1.00 km 13.3 km/h 4:30/km
5 00:03:56 1.00 km 15.2 km/h 3:56/km
6 00:03:54 1.00 km 15.3 km/h 3:55/km
7 00:04:12 1.00 km 14.3 km/h 4:11/km
8 00:04:22 1.00 km 13.7 km/h 4:22/km
9 00:04:32 1.00 km 13.2 km/h 4:32/km
10 00:04:20 1.00 km 13.8 km/h 4:20/km
11 00:04:28 1.00 km 13.4 km/h 4:28/km
12 00:04:33 1.00 km 13.2 km/h 4:32/km
13 00:04:48 1.00 km 12.5 km/h 4:48/km
14 00:00:28 0.09 km 11.0 km/h 5:27/km