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Trainingseinheit

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alitari Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:24:44 Std.
Herzfrequenz: 138 / 171 bpm
Distanz: 86.68 km
Geschwindigkeit: 25.5 / 99.9 km/h
Pace: 2:21/km / 0:36/km
Höhenmeter: 1614 m
Trittfrequenz: 62 / 132 U/min
Leistung (Watt): 187 / 804 W
Kalorien: 2287 kCal
Sportart: Rennrad
Bereich: extensives Fahrtenspiel
Material: Cube 2013 kaufen
Wetter: 25.3 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:39:19 16.45 km 29.3 km/h 2:02/km 133 bpm 178 W
2 00:19:00 4.29 km 13.5 km/h 4:26/km 159 bpm 283 W
3 01:06:08 20.92 km 23.9 km/h 2:30/km 136 bpm 188 W
4 00:17:07 3.07 km 10.8 km/h 5:33/km 162 bpm 291 W
5 01:38:22 41.96 km 30.8 km/h 1:56/km 131 bpm 145 W