Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:01:00 Std.
Herzfrequenz: 128 / 168 bpm
Distanz: 65.61 km
Geschwindigkeit: 32.5 / 61.6 km/h
Pace: 1:50/km / 0:58/km
Trittfrequenz: 82 / 151 U/min
Leistung (Watt): 158 / 678 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1145 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: EB
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 19.2 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:20:01 9.06 km 27.1 km/h 2:12/km 103 bpm 118 W
2 00:07:12 4.18 km 34.9 km/h 1:43/km 150 bpm 250 W
3 00:07:02 4.07 km 34.8 km/h 1:43/km 129 bpm 148 W
4 00:07:11 4.17 km 34.8 km/h 1:43/km 158 bpm 253 W
5 00:07:26 4.01 km 34.4 km/h 1:44/km 134 bpm 144 W
6 00:07:12 4.19 km 34.9 km/h 1:43/km 160 bpm 255 W
7 00:56:45 32.31 km 35 km/h 1:42/km 129 bpm 150 W
8 00:05:02 2.13 km 25.3 km/h 2:22/km 114 bpm 108 W
9 00:05:02 1.5 km 17.9 km/h 3:21/km 102 bpm 76 W