bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:37:34 Std.
Distanz: 7.58 km
Geschwindigkeit: 12.1 / 15.6 km/h
Pace: 4:57/km / 3:50/km
Höhenmeter: 59 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: langsam
Material: Brooks PureFlow2
Strecke: Luitpoldpark
Wetter: Sonnig, heiter bei 0 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn.
1 00:04:04 0.8 km 11.7 km/h 5:07/km
2 00:14:46 2.92 km 11.9 km/h 5:02/km
3 00:14:34 3 km 12.4 km/h 4:50/km
4 00:04:10 0.86 km 12.3 km/h 4:52/km