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Trainingseinheit

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HeHa Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:50:06 Std.
Herzfrequenz: 130 / 143 bpm
Distanz: 6.91 km
Geschwindigkeit: 8.3 / 10.6 km/h
Pace: 7:13/km / 5:39/km
Höhenmeter: 170 m
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 614 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: ruhiger Dauerlauf
Material: Saucony Kinvara 3 kaufen
Wetter: Sonnig, heiter bei 24 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:07:00 1 km 8.6 km/h 6:58/km 122 bpm
2 00:07:00 1 km 8.6 km/h 6:58/km 129 bpm
3 00:07:07 1 km 8.4 km/h 7:08/km 130 bpm
4 00:07:44 1 km 7.8 km/h 7:41/km 129 bpm
5 00:07:16 1 km 8.2 km/h 7:19/km 134 bpm
6 00:07:12 1 km 8.3 km/h 7:13/km 136 bpm
7 00:06:47 0.91 km 8 km/h 7:30/km 133 bpm