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Trainingseinheit

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HeHa Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:01:52 Std.
Herzfrequenz: 133 / 152 bpm
Distanz: 8.64 km
Geschwindigkeit: 8.4 / 10.4 km/h
Pace: 7:08/km / 5:46/km
Höhenmeter: 234 m
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 786 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: lockerer Dauerlauf
Material: Nike Lunarglide 5 kaufen
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:07:33 1 km 8 km/h 7:30/km 98 bpm
2 00:07:08 1 km 8.4 km/h 7:08/km 139 bpm
3 00:07:05 1 km 8.5 km/h 7:03/km 132 bpm
4 00:06:58 1 km 8.6 km/h 6:58/km 138 bpm
5 00:06:48 1 km 8.8 km/h 6:49/km 139 bpm
6 00:07:19 1 km 8.2 km/h 7:19/km 138 bpm
7 00:07:07 1 km 8.4 km/h 7:08/km 139 bpm
8 00:07:14 1 km 8.3 km/h 7:13/km 141 bpm
9 00:04:40 0.64 km 8.2 km/h 7:19/km 143 bpm