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Trainingseinheit

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bergziege90 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:36:15 Std.
Herzfrequenz: 138 / 159 bpm
Distanz: 6.02 km
Geschwindigkeit: 9.9 / 12.1 km/h
Pace: 6:03/km / 4:57/km
Höhenmeter: 86 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 651 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: GA1
Material: Asics GT 2160 kaufen
Wetter: Sonnig, heiter bei 18 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:08 1 km 9.8 km/h 6:07/km 126 bpm
2 00:06:01 1 km 10 km/h 6:0/km 134 bpm
3 00:06:32 1 km 9.2 km/h 6:31/km 151 bpm
4 00:05:42 1 km 10.5 km/h 5:42/km 136 bpm
5 00:05:53 1 km 10.2 km/h 5:52/km 138 bpm
6 00:05:53 1 km 10.2 km/h 5:52/km 142 bpm
7 00:00:06 0.02 km 9.9 km/h 6:03/km 142 bpm