Damke2 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:40:00 Std.
Herzfrequenz: 134 / 153 bpm
Distanz: 51.7 km
Geschwindigkeit: 31 / 59.9 km/h
Pace: 1:56/km / 1:0/km
Trittfrequenz: 70 / 134 U/min
Leistung (Watt): 175 / 483 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1047 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: GA 2
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 20.8 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:02 6.15 km 24.6 km/h 2:26/km 100 bpm 97 W
2 01:13:03 39.14 km 33.6 km/h 1:47/km 144 bpm 205 W
3 00:05:04 2.93 km 34.7 km/h 1:43/km 137 bpm 146 W
4 00:09:55 3.47 km 21 km/h 2:51/km 114 bpm 93 W