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Trainingseinheit

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rudmueller Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:57:56 Std.
Herzfrequenz: 117 / 152 bpm
Distanz: 8.33 km
Geschwindigkeit: 8.6 / 18.9 km/h
Pace: 6:58/km / 3:10/km
Höhenmeter: 115 m
Kalorien: 591 kCal
Sportart: Laufsport
Bereich: Regeneration
Material: ASICS 2000 Orange kaufen
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:07:28 1 km 8 km/h 7:30/km 124 bpm
2 00:07:05 1 km 8.5 km/h 7:03/km 112 bpm
3 00:07:40 1 km 7.8 km/h 7:41/km 107 bpm
4 00:07:06 1 km 8.4 km/h 7:08/km 113 bpm
5 00:07:09 1 km 8.4 km/h 7:08/km 112 bpm
6 00:06:17 1 km 9.5 km/h 6:18/km 120 bpm
7 00:06:46 1 km 8.9 km/h 6:44/km 121 bpm
8 00:06:22 1 km 9.4 km/h 6:22/km 126 bpm
9 00:02:03 0.33 km 9.8 km/h 6:07/km 141 bpm