cableshredder Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 04:14:16 Std.
Herzfrequenz: 117 / 164 bpm
Distanz: 88.69 km
Geschwindigkeit: 20.9 / 49.6 km/h
Pace: 2:52/km / 1:12/km
Höhenmeter: 777 m
Trittfrequenz: 66 / 152 U/min
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 2705 kCal
Sportart: Mountainbike
Bereich: Ausdauer
Material: Lappierre X910
Wetter: Sonnig, heiter bei 18 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 01:26:32 25.29 km 20.2 km/h 2:58/km 108 bpm
2 01:20:56 25.96 km 20.8 km/h 2:53/km 117 bpm
3 00:43:02 13.64 km 19.5 km/h 3:04/km 126 bpm
4 00:37:30 13.7 km 22.9 km/h 2:37/km 118 bpm
5 00:27:20 10.1 km 22.7 km/h 2:38/km 126 bpm