Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:19:35 Std.
Herzfrequenz: 127 / 137 bpm
Distanz: 3.45 km
Geschwindigkeit: 10.5 / 14.2 km/h
Pace: 5:42/km / 4:13/km
Höhenmeter: 25 m
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 203 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Stark bewölkt bei 15 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:58 1 km 10 km/h 6:0/km 118 bpm
2 00:05:44 1 km 10.4 km/h 5:46/km 131 bpm
3 00:05:20 1 km 11.2 km/h 5:21/km 131 bpm
4 00:02:33 0.45 km 10.5 km/h 5:42/km 130 bpm