Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:31:02 Std.
Herzfrequenz: 121 / 141 bpm
Distanz: 82.75 km
Geschwindigkeit: 32.9 / 58.1 km/h
Pace: 1:49/km / 1:01/km
Trittfrequenz: 84 / 143 U/min
Leistung (Watt): 142 / 608 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1040 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:13:13 5.03 km 22.8 km/h 2:37/km 96 bpm 94 W
2 02:09:48 74.08 km 34.8 km/h 1:43/km 125 bpm 151 W
3 00:10:01 3.64 km 21.8 km/h 2:45/km 110 bpm 89 W