Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:31:02 Std.
Herzfrequenz: 126 / 175 bpm
Distanz: 48.44 km
Geschwindigkeit: 31.9 / 52.4 km/h
Pace: 1:52/km / 1:08/km
Höhenmeter: 2 m
Trittfrequenz: 85 / 128 U/min
Leistung (Watt): 146 / 484 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 739 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: SB
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:12:01 4.37 km 21.8 km/h 2:45/km 100 bpm 89 W
2 00:50:25 27.75 km 34.7 km/h 1:43/km 122 bpm 146 W
3 00:03:01 1.87 km 37.1 km/h 1:37/km 157 bpm 289 W
4 00:03:00 1.78 km 35.4 km/h 1:41/km 140 bpm 145 W
5 00:03:01 1.93 km 38.3 km/h 1:33/km 162 bpm 290 W
6 00:03:20 1.74 km 34.7 km/h 1:43/km 139 bpm 143 W
7 00:03:00 1.84 km 36.6 km/h 1:38/km 166 bpm 290 W
8 00:06:21 3.47 km 35.1 km/h 1:42/km 144 bpm 146 W
9 00:10:00 3.69 km 22.1 km/h 2:42/km 124 bpm 89 W