Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:40:03 Std.
Herzfrequenz: 122 / 139 bpm
Distanz: 55.07 km
Geschwindigkeit: 33 / 58.8 km/h
Pace: 1:49/km / 1:01/km
Trittfrequenz: 87 / 146 U/min
Leistung (Watt): 138 / 621 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 740 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:11:30 3.99 km 21.1 km/h 2:50/km 97 bpm 86 W
2 01:20:09 47.43 km 36.2 km/h 1:39/km 127 bpm 151 W
3 00:10:02 3.65 km 21.8 km/h 2:45/km 110 bpm 90 W