schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:16:11 Std.
Herzfrequenz: 122 / 147 bpm
Distanz: 30.3 km
Geschwindigkeit: 23.9 / 41.4 km/h
Pace: 2:30/km / 1:26/km
Höhenmeter: 210 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 681 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: White Knight
Wetter: Sonnig, heiter bei 20 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:03:50 1 km 15.6 km/h 3:50/km 94 bpm
2 00:03:15 1 km 18.4 km/h 3:15/km 109 bpm
3 00:02:59 1 km 20.1 km/h 2:59/km 108 bpm
4 00:02:58 1 km 20.3 km/h 2:57/km 115 bpm
5 00:02:51 1 km 21 km/h 2:51/km 118 bpm
6 00:02:50 1 km 21.2 km/h 2:49/km 118 bpm
7 00:03:00 1 km 20 km/h 3:0/km 111 bpm
8 00:02:42 1 km 22.3 km/h 2:41/km 117 bpm
9 00:02:42 1 km 22.2 km/h 2:42/km 120 bpm
10 00:02:49 1 km 21.3 km/h 2:49/km 122 bpm
11 00:02:53 1 km 20.8 km/h 2:53/km 126 bpm
12 00:02:56 1 km 20.5 km/h 2:55/km 125 bpm
13 00:02:51 1 km 21.1 km/h 2:50/km 129 bpm
14 00:02:44 1 km 21.9 km/h 2:44/km 128 bpm
15 00:02:00 1 km 30.1 km/h 1:59/km 133 bpm
16 00:24:03 1 km 13.8 km/h 4:20/km 109 bpm
17 00:02:26 1 km 24.7 km/h 2:25/km 116 bpm
18 00:02:01 1 km 29.7 km/h 2:01/km 120 bpm
19 00:01:53 1 km 31.9 km/h 1:52/km 124 bpm
20 00:01:50 1 km 32.8 km/h 1:49/km 127 bpm
21 00:01:59 1 km 30.1 km/h 1:59/km 126 bpm
22 00:01:41 1 km 35.6 km/h 1:41/km 129 bpm
23 00:01:47 1 km 33.7 km/h 1:46/km 144 bpm
24 00:01:50 1 km 32.7 km/h 1:50/km 139 bpm
25 00:02:08 1 km 28.1 km/h 2:08/km 142 bpm
26 00:01:53 1 km 32 km/h 1:52/km 135 bpm
27 00:01:46 1 km 33.9 km/h 1:46/km 136 bpm
28 00:01:46 1 km 34 km/h 1:45/km 140 bpm
29 00:02:20 1 km 25.6 km/h 2:20/km 136 bpm
30 00:02:15 1 km 26.9 km/h 2:13/km 131 bpm
31 00:00:56 0.3 km 18.9 km/h 3:10/km 124 bpm