cableshredder Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 05:03:22 Std.
Herzfrequenz: 128 / 170 bpm
Distanz: 102.6 km
Geschwindigkeit: 20.3 / 53 km/h
Pace: 2:57/km / 1:07/km
Höhenmeter: 1294 m
Trittfrequenz: 66 / 194 U/min
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 4561 kCal
Sportart: Mountainbike
Bereich: Kraft
Material: Lappierre X910
Wetter: Wolkig bei 18 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 02:15:57 43.21 km 20.2 km/h 2:58/km 123 bpm
2 00:28:52 6.07 km 15.6 km/h 3:50/km 143 bpm
3 00:23:12 5.68 km 15.2 km/h 3:56/km 142 bpm
4 01:00:41 20.12 km 22.8 km/h 2:37/km 125 bpm
5 00:50:39 16.35 km 22.2 km/h 2:42/km 126 bpm
6 00:36:49 11.17 km 20.9 km/h 2:52/km 132 bpm