Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:59:57 Std.
Herzfrequenz: 130 / 138 bpm
Distanz: 9.89 km
Geschwindigkeit: 9.9 / 14.4 km/h
Pace: 6:03/km / 4:10/km
Höhenmeter: 76 m
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 570 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Wolkig bei 18 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:12 1 km 9.7 km/h 6:11/km 121 bpm
2 00:05:55 1 km 10.1 km/h 5:56/km 130 bpm
3 00:06:15 1 km 9.6 km/h 6:15/km 132 bpm
4 00:07:03 1 km 8.5 km/h 7:03/km 131 bpm
5 00:05:25 1 km 11.1 km/h 5:24/km 129 bpm
6 00:05:52 1 km 10.2 km/h 5:52/km 130 bpm
7 00:05:59 1 km 10 km/h 6:0/km 130 bpm
8 00:05:43 1 km 10.5 km/h 5:42/km 132 bpm
9 00:06:16 1 km 9.6 km/h 6:15/km 131 bpm
10 00:05:17 0.89 km 10.1 km/h 5:56/km 131 bpm