Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:44:33 Std.
Herzfrequenz: 149 / 166 bpm
Distanz: 8.29 km
Geschwindigkeit: 11.1 / 17.9 km/h
Pace: 5:24/km / 3:21/km
Höhenmeter: 78 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 476 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Sonnig, heiter bei 22 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:40 1 km 10.6 km/h 5:39/km 141 bpm
2 00:05:32 1 km 10.8 km/h 5:33/km 139 bpm
3 00:05:06 1 km 11.8 km/h 5:05/km 155 bpm
4 00:05:42 1 km 10.5 km/h 5:42/km 157 bpm
5 00:04:34 1 km 13.1 km/h 4:34/km 156 bpm
6 00:04:59 1 km 12 km/h 5:0/km 157 bpm
7 00:05:36 1 km 10.7 km/h 5:36/km 151 bpm
8 00:05:46 1 km 10.4 km/h 5:46/km 138 bpm
9 00:01:38 0.29 km 10.5 km/h 5:42/km 145 bpm