Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:32:01 Std.
Herzfrequenz: 128 / 150 bpm
Distanz: 82.47 km
Geschwindigkeit: 32.5 / 54.6 km/h
Pace: 1:50/km / 1:05/km
Höhenmeter: 4 m
Trittfrequenz: 84 / 136 U/min
Leistung (Watt): 143 / 562 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1207 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:12:15 4.19 km 20.9 km/h 2:52/km 97 bpm 86 W
2 02:18:46 74.72 km 34.5 km/h 1:44/km 132 bpm 153 W
3 00:09:59 3.57 km 21.4 km/h 2:48/km 115 bpm 85 W