Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:37:02 Std.
Herzfrequenz: 113 / 130 bpm
Distanz: 49.68 km
Geschwindigkeit: 30.7 / 53.9 km/h
Pace: 1:57/km / 1:06/km
Trittfrequenz: 84 / 138 U/min
Leistung (Watt): 133 / 533 W
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 613 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:13:01 4.85 km 22.4 km/h 2:40/km 95 bpm 91 W
2 01:15:32 41.31 km 33.5 km/h 1:47/km 117 bpm 146 W
3 00:09:59 3.52 km 21.1 km/h 2:50/km 104 bpm 89 W