Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:39:01 Std.
Herzfrequenz: 113 / 128 bpm
Distanz: 50.72 km
Geschwindigkeit: 30.7 / 51.5 km/h
Pace: 1:57/km / 1:09/km
Trittfrequenz: 84 / 133 U/min
Leistung (Watt): 133 / 493 W
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 619 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:12:01 4.2 km 20.9 km/h 2:52/km 93 bpm 86 W
2 01:18:20 42.98 km 33.5 km/h 1:47/km 117 bpm 146 W
3 00:09:59 3.54 km 21.3 km/h 2:49/km 101 bpm 91 W