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Trainingseinheit

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OKraftDD Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:08:28 Std.
Herzfrequenz: 136 / 175 bpm
Distanz: 11.27 km
Geschwindigkeit: 9.9 / 99.9 km/h
Pace: 6:03/km / 0:36/km
Höhenmeter: 50 m
Trittfrequenz: 84 / 91 U/min
Kalorien: 821 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Lauf_Steffny_Jogging/Regeneration
Material: Trail: Salomon Sense Pro (2014) kaufen
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:35:00 5.73 km 9.8 km/h 6:07/km 139 bpm
2 00:00:05 0.01 km 5.5 km/h 10:54/km 137 bpm
3 00:33:23 5.53 km 9.9 km/h 6:03/km 133 bpm