Hennes48 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:41:30 Std.
Herzfrequenz: 147 / 189 bpm
Distanz: 7.48 km
Geschwindigkeit: 10.8 / 19.6 km/h
Pace: 5:33/km / 3:03/km
Höhenmeter: 77 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 416 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Regenschauer bei 15 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:01 1 km 10 km/h 6:0/km 165 bpm
2 00:04:46 1 km 12.6 km/h 4:45/km 149 bpm
3 00:04:53 1 km 12.2 km/h 4:55/km 152 bpm
4 00:05:16 1 km 11.4 km/h 5:15/km 149 bpm
5 00:05:30 1 km 10.9 km/h 5:30/km 147 bpm
6 00:05:37 1 km 10.7 km/h 5:36/km 145 bpm
7 00:06:20 1 km 9.5 km/h 6:18/km 132 bpm
8 00:03:07 0.48 km 9.2 km/h 6:31/km 136 bpm