spitzradler Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:52:41 Std.
Herzfrequenz: 127 / 144 bpm
Distanz: 10.17 km
Geschwindigkeit: 11.6 / 17.7 km/h
Pace: 5:10/km / 3:23/km
Höhenmeter: 369 m
Kalorien: 530 kCal
Sportart: Laufen
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:04:17 1 km 14 km/h 4:17/km 122 bpm
2 00:05:27 1 km 11 km/h 5:27/km 138 bpm
3 00:07:13 1 km 8.3 km/h 7:13/km 141 bpm
4 00:07:32 1 km 8 km/h 7:30/km 139 bpm
5 00:06:08 1 km 9.8 km/h 6:07/km 113 bpm
6 00:03:44 1 km 16 km/h 3:45/km 109 bpm
7 00:04:09 1 km 14.4 km/h 4:10/km 108 bpm
8 00:05:06 1 km 11.8 km/h 5:05/km 129 bpm
9 00:04:03 1 km 14.8 km/h 4:03/km 117 bpm
10 00:04:17 1 km 14 km/h 4:17/km 131 bpm
11 00:00:45 0.17 km 13.8 km/h 4:20/km 134 bpm