axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 05:18:43 Std.
Herzfrequenz: 140 / 170 bpm
Distanz: 163.4 km
Geschwindigkeit: 31.6 / 72 km/h
Pace: 1:53/km / 0:50/km
Höhenmeter: 801 m
Trittfrequenz: 75 / 116 U/min
Leistung (Watt): 232 / 1076 W
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 4316 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: Scott Addict Di2
Wetter: Regen bei 16.2 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:16:11 8.39 km 31.1 km/h 1:55/km 155 bpm 280 W
2 00:20:11 13.17 km 39.1 km/h 1:32/km 149 bpm 266 W
3 00:16:27 8.36 km 30.5 km/h 1:58/km 148 bpm 272 W
4 00:20:10 9.53 km 28.4 km/h 2:06/km 147 bpm 268 W
5 00:20:06 10.57 km 31.6 km/h 1:53/km 152 bpm 276 W