schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:21:05 Std.
Herzfrequenz: 112 / 143 bpm
Distanz: 10.22 km
Geschwindigkeit: 4.3 / 25.6 km/h
Pace: 13:57/km / 2:20/km
Höhenmeter: 53 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 836 kCal
Sportart: Windsurfen
Bereich: Allgemeine Athletik
Wetter: Wolkig bei 13 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:15:41 1 km 3.8 km/h 15:47/km 109 bpm
2 00:09:10 1 km 6.5 km/h 9:13/km 108 bpm
3 00:10:21 1 km 5.8 km/h 10:20/km 114 bpm
4 00:25:19 1 km 2.4 km/h 25:0/km 97 bpm
5 00:08:23 1 km 7.2 km/h 8:20/km 114 bpm
6 00:14:52 1 km 4 km/h 15:0/km 118 bpm
7 00:10:33 1 km 5.7 km/h 10:31/km 114 bpm
8 00:12:32 1 km 4.8 km/h 12:30/km 120 bpm
9 00:14:40 1 km 4.1 km/h 14:38/km 120 bpm
10 00:12:06 1 km 5 km/h 12:0/km 122 bpm
11 00:07:28 0.22 km 1.8 km/h 33:20/km 113 bpm