Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:31:02 Std.
Herzfrequenz: 127 / 169 bpm
Distanz: 79.93 km
Geschwindigkeit: 31.8 / 57.2 km/h
Pace: 1:53/km / 1:02/km
Trittfrequenz: 85 / 147 U/min
Leistung (Watt): 151 / 618 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1073 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: EB
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:20:01 8.85 km 26.5 km/h 2:15/km 107 bpm 116 W
2 00:03:01 1.7 km 33.7 km/h 1:46/km 148 bpm 276 W
3 00:03:01 1.7 km 33.7 km/h 1:46/km 132 bpm 146 W
4 00:03:01 1.7 km 33.7 km/h 1:46/km 153 bpm 277 W
5 00:03:01 1.67 km 33.3 km/h 1:48/km 137 bpm 144 W
6 00:03:00 1.68 km 33.5 km/h 1:47/km 155 bpm 277 W
7 00:03:00 1.7 km 33.8 km/h 1:46/km 140 bpm 142 W
8 00:03:00 1.69 km 33.7 km/h 1:46/km 158 bpm 277 W
9 01:42:13 55.69 km 33.5 km/h 1:47/km 129 bpm 149 W
10 00:10:00 3.55 km 21.3 km/h 2:49/km 112 bpm 92 W