tagtakker Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:25:00 Std.
Herzfrequenz: 136 / 153 bpm
Distanz: 4.52 km
Geschwindigkeit: 10.8 / 15.4 km/h
Pace: 5:33/km / 3:53/km
Höhenmeter: 97 m
Trainingsgefühl: sehr, sehr leicht (2 / 10)
Kalorien: 389 kCal
Sportart: Laufen
Material: Brooks Ravenna 2
Wetter: Sonnig, heiter bei 12 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:45 1 km 10.4 km/h 5:46/km 129 bpm
2 00:05:32 1 km 10.8 km/h 5:33/km 138 bpm
3 00:05:29 1 km 10.9 km/h 5:30/km 137 bpm
4 00:05:34 1 km 10.8 km/h 5:33/km 135 bpm
5 00:02:40 0.52 km 11.7 km/h 5:07/km 143 bpm