Hennes48 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:45:45 Std.
Herzfrequenz: 147 / 158 bpm
Distanz: 8.47 km
Geschwindigkeit: 11.1 / 15.3 km/h
Pace: 5:24/km / 3:55/km
Höhenmeter: 22 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 559 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Wolkig bei 15 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:24 1 km 11.1 km/h 5:24/km 129 bpm
2 00:05:13 1 km 11.5 km/h 5:13/km 142 bpm
3 00:05:17 1 km 11.3 km/h 5:18/km 148 bpm
4 00:05:20 1 km 11.2 km/h 5:21/km 152 bpm
5 00:05:20 1 km 11.2 km/h 5:21/km 155 bpm
6 00:05:26 1 km 11 km/h 5:27/km 152 bpm
7 00:05:36 1 km 10.7 km/h 5:36/km 149 bpm
8 00:05:33 1 km 10.8 km/h 5:33/km 148 bpm
9 00:02:36 0.47 km 10.8 km/h 5:33/km 151 bpm