Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:05:03 Std.
Herzfrequenz: 123 / 161 bpm
Distanz: 31.45 km
Geschwindigkeit: 29 / 54.8 km/h
Pace: 2:04/km / 1:05/km
Trittfrequenz: 83 / 141 U/min
Leistung (Watt): 142 / 566 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 515 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: SB
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:20:00 8.68 km 26 km/h 2:18/km 106 bpm 115 W
2 00:01:00 0.58 km 34.2 km/h 1:45/km 143 bpm 295 W
3 00:01:01 0.56 km 33 km/h 1:49/km 150 bpm 168 W
4 00:01:01 0.57 km 33.5 km/h 1:47/km 149 bpm 293 W
5 00:01:01 0.57 km 33.2 km/h 1:48/km 151 bpm 167 W
6 00:01:01 0.58 km 34.3 km/h 1:44/km 151 bpm 280 W
7 00:01:03 0.59 km 33.6 km/h 1:47/km 154 bpm 167 W
8 00:01:01 0.58 km 34 km/h 1:45/km 152 bpm 284 W
9 00:25:42 14.05 km 33.7 km/h 1:46/km 136 bpm 163 W
10 00:12:51 4.69 km 21.9 km/h 2:44/km 110 bpm 91 W