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Trainingseinheit

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Den0 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:11:46 Std.
Herzfrequenz: 150 / 183 bpm
Distanz: 13.9 km
Geschwindigkeit: 11.7 / 15.9 km/h
Pace: 5:07/km / 3:46/km
Höhenmeter: 35 m
Kalorien: 1080 kCal
Sportart: Kanurennsport
Bereich: Kayak 1er
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:49 1 km 10.3 km/h 5:49/km 128 bpm
2 00:05:09 1 km 11.7 km/h 5:07/km 151 bpm
3 00:05:42 1 km 10.5 km/h 5:42/km 142 bpm
4 00:05:12 1 km 11.5 km/h 5:13/km 154 bpm
5 00:05:46 1 km 10.4 km/h 5:46/km 146 bpm
6 00:05:19 1 km 11.3 km/h 5:18/km 150 bpm
7 00:05:55 1 km 10.1 km/h 5:56/km 143 bpm
8 00:04:49 1 km 12.4 km/h 4:50/km 153 bpm
9 00:05:04 1 km 11.8 km/h 5:05/km 144 bpm
10 00:04:37 1 km 13 km/h 4:36/km 156 bpm
11 00:04:56 1 km 12.1 km/h 4:57/km 146 bpm
12 00:04:38 1 km 12.9 km/h 4:39/km 158 bpm
13 00:04:52 1 km 12.3 km/h 4:52/km 157 bpm
14 00:03:58 0.9 km 13.5 km/h 4:26/km 166 bpm