spitzradler Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:52:14 Std.
Herzfrequenz: 137 / 155 bpm
Distanz: 9.07 km
Geschwindigkeit: 10.4 / 17.4 km/h
Pace: 5:46/km / 3:26/km
Höhenmeter: 369 m
Kalorien: 526 kCal
Sportart: Laufen
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:04:10 1 km 14.3 km/h 4:11/km 133 bpm
2 00:05:26 1 km 11 km/h 5:27/km 150 bpm
3 00:07:18 1 km 8.2 km/h 7:19/km 149 bpm
4 00:06:45 1 km 8.9 km/h 6:44/km 139 bpm
5 00:09:47 1 km 6.1 km/h 9:50/km 147 bpm
6 00:04:55 1 km 12.2 km/h 4:55/km 120 bpm
7 00:04:32 1 km 13.2 km/h 4:32/km 112 bpm
8 00:04:45 1 km 12.6 km/h 4:45/km 132 bpm
9 00:04:17 1 km 14 km/h 4:17/km 128 bpm
10 00:00:19 0.07 km 13.4 km/h 4:28/km 141 bpm