WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:03:19 Std.
Herzfrequenz: 138 / 160 bpm
Distanz: 87.59 km
Geschwindigkeit: 28.7 / 76.6 km/h
Pace: 2:05/km / 0:46/km
Höhenmeter: 466 m
Trittfrequenz: 81 / 168 U/min
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1223 kCal
Sportart: Rad 2014
Bereich: Grundlagetraining 1
Material: Roubaix
Strecke: zur Silke
Wetter: Wolkig bei 15.4 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 01:37:14 43.95 km 27.6 km/h 2:10/km 140 bpm
2 01:27:48 43.64 km 29.8 km/h 2:0/km 137 bpm