gluckspilz Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:25:01 Std.
Herzfrequenz: 96 / 131 bpm
Distanz: 12.07 km
Geschwindigkeit: 5 / 45.9 km/h
Pace: 12:0/km / 1:18/km
Höhenmeter: 274 m
Trainingsgefühl: sehr, sehr leicht (2 / 10)
Kalorien: 420 kCal
Sportart: Wandern
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Stark bewölkt bei 15 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:10:28 1 km 5.7 km/h 10:31/km 93 bpm
2 00:10:38 1 km 5.6 km/h 10:42/km 102 bpm
3 00:12:07 1 km 5 km/h 12:0/km 105 bpm
4 00:12:22 1 km 4.8 km/h 12:30/km 99 bpm
5 00:12:07 1 km 5 km/h 12:0/km 95 bpm
6 00:13:33 1 km 4.4 km/h 13:38/km 91 bpm
7 00:13:25 1 km 4.5 km/h 13:20/km 100 bpm
8 00:11:16 1 km 5.3 km/h 11:19/km 109 bpm
9 00:12:33 1 km 4.8 km/h 12:30/km 96 bpm
10 00:12:43 1 km 4.7 km/h 12:45/km 89 bpm
11 00:11:19 1 km 5.3 km/h 11:19/km 87 bpm
12 00:11:41 1 km 5.1 km/h 11:45/km 91 bpm
13 00:00:49 0.07 km 5 km/h 12:0/km 90 bpm