OKraftDD Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:59:41 Std.
Herzfrequenz: 138 / 159 bpm
Distanz: 18.42 km
Geschwindigkeit: 9.2 / 48.8 km/h
Pace: 6:31/km / 1:13/km
Höhenmeter: 1067 m
Trittfrequenz: 80 / 112 U/min
Kalorien: 1373 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Lauf_Steffny_langsamer-Dauerlauf
Material: Road: Brooks Glycerin 11 (2014)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 01:00:00 9.6 km 9.6 km/h 6:15/km 138 bpm
2 00:59:41 8.82 km 8.9 km/h 6:44/km 139 bpm