tagtakker Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:16:41 Std.
Herzfrequenz: 131 / 144 bpm
Distanz: 13.31 km
Geschwindigkeit: 10.4 / 15.8 km/h
Pace: 5:46/km / 3:47/km
Höhenmeter: 57 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 948 kCal
Sportart: Laufen
Material: Asics GT 2000
Wetter: Wolkig bei 8 ° C
Wind: Starker Wind (6 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:45 1 km 10.4 km/h 5:46/km 125 bpm
2 00:06:02 1 km 9.9 km/h 6:03/km 136 bpm
3 00:05:50 1 km 10.3 km/h 5:49/km 133 bpm
4 00:05:50 1 km 10.3 km/h 5:49/km 130 bpm
5 00:06:01 1 km 10 km/h 6:0/km 128 bpm
6 00:05:50 1 km 10.3 km/h 5:49/km 126 bpm
7 00:05:44 1 km 10.5 km/h 5:42/km 128 bpm
8 00:05:52 1 km 10.2 km/h 5:52/km 129 bpm
9 00:05:50 1 km 10.3 km/h 5:49/km 131 bpm
10 00:05:49 1 km 10.3 km/h 5:49/km 131 bpm
11 00:05:46 1 km 10.4 km/h 5:46/km 129 bpm
12 00:05:28 1 km 11 km/h 5:27/km 140 bpm
13 00:05:12 1 km 11.5 km/h 5:13/km 139 bpm
14 00:01:42 0.31 km 10.9 km/h 5:30/km 136 bpm