Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:41:02 Std.
Herzfrequenz: 126 / 146 bpm
Distanz: 51.95 km
Geschwindigkeit: 30.9 / 57.9 km/h
Pace: 1:56/km / 1:02/km
Höhenmeter: 12 m
Trittfrequenz: 84 / 149 U/min
Leistung (Watt): 150 / 626 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 859 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:01 5.95 km 23.8 km/h 2:31/km 100 bpm 97 W
2 01:16:41 42.52 km 33.6 km/h 1:47/km 133 bpm 168 W
3 00:10:00 3.48 km 20.8 km/h 2:53/km 110 bpm 90 W