katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:54:00 Std.
Herzfrequenz: 156 / 176 bpm
Distanz: 8.32 km
Geschwindigkeit: 9.2 / 16.5 km/h
Pace: 6:31/km / 3:38/km
Höhenmeter: 303 m
Trittfrequenz: 85 / 92 U/min
Kalorien: 458 kCal
Sportart: 04-Laufen
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:08:11 1 km 7.3 km/h 8:13/km 133 bpm
2 00:05:45 1 km 10.4 km/h 5:46/km 160 bpm
3 00:06:03 1 km 9.9 km/h 6:03/km 170 bpm
4 00:05:29 1 km 10.9 km/h 5:30/km 172 bpm
5 00:08:35 1 km 7 km/h 8:34/km 141 bpm
6 00:05:42 1 km 10.5 km/h 5:42/km 159 bpm
7 00:06:26 1 km 9.3 km/h 6:27/km 168 bpm
8 00:05:29 1 km 10.9 km/h 5:30/km 166 bpm
9 00:02:17 0.32 km 8.3 km/h 7:13/km 143 bpm