Trainingseinheit
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- Intervalle (3)
WernerHagmann » Trainingstagebuch
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Auswertung
Dauer | Distanz | Geschw. | Pace | Herzfreq. | |
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1 | 01:03:52 | 22.1 km | 21.6 km/h | 2:46/km | 145 bpm |
2 | 00:15:50 | 3.13 km | 12.1 km/h | 4:57/km | 160 bpm |
3 | 01:26:49 | 32.25 km | 26.1 km/h | 2:17/km | 138 bpm |