WernerHagmann Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:30:58 Std.
Herzfrequenz: 143 / 178 bpm
Distanz: 57.48 km
Geschwindigkeit: 22.8 / 60.8 km/h
Pace: 2:37/km / 0:59/km
Höhenmeter: 636 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 993 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: EB 146-163
Material: Rennvelo
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 01:03:52 22.1 km 21.6 km/h 2:46/km 145 bpm
2 00:15:50 3.13 km 12.1 km/h 4:57/km 160 bpm
3 01:26:49 32.25 km 26.1 km/h 2:17/km 138 bpm