angenehm Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:03:00 Std.
Herzfrequenz: 122 / 133 bpm
Distanz: 12.97 km
Geschwindigkeit: 6.9 / 8.8 km/h
Pace: 8:41/km / 6:49/km
Höhenmeter: 15 m
Trittfrequenz: 58 / 68 U/min
Kalorien: 657 kCal
Sportart: Nordic Walking
Bereich: Ausdauertraining
Material: Laufschuhe
Wetter: Sonnig, heiter bei 23 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:10:10 0.99 km 5.9 km/h 10:10/km 114 bpm
2 00:08:40 1 km 6.9 km/h 8:41/km 125 bpm
3 00:08:40 1 km 6.9 km/h 8:41/km 127 bpm
4 00:08:32 1 km 7 km/h 8:34/km 125 bpm
5 00:09:57 1 km 6 km/h 10:0/km 122 bpm
6 00:08:26 1 km 7.1 km/h 8:27/km 122 bpm
7 00:08:33 6.98 km 48.9 km/h 1:13/km 122 bpm