Hennes48 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:43:51 Std.
Herzfrequenz: 154 / 171 bpm
Distanz: 8.22 km
Geschwindigkeit: 11.2 / 36.7 km/h
Pace: 5:21/km / 1:38/km
Höhenmeter: 82 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 492 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Sonnig, heiter bei 20 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:04:50 1 km 12.4 km/h 4:50/km 134 bpm
2 00:05:12 1 km 11.5 km/h 5:13/km 150 bpm
3 00:05:27 1 km 11 km/h 5:27/km 158 bpm
4 00:05:44 1 km 10.4 km/h 5:46/km 161 bpm
5 00:05:09 1 km 11.6 km/h 5:10/km 158 bpm
6 00:05:28 1 km 11 km/h 5:27/km 151 bpm
7 00:05:32 1 km 10.8 km/h 5:33/km 156 bpm
8 00:05:16 1 km 11.4 km/h 5:15/km 158 bpm
9 00:01:13 0.22 km 10.7 km/h 5:36/km 159 bpm