bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:42:23 Std.
Distanz: 9.91 km
Geschwindigkeit: 14 / 17.1 km/h
Pace: 4:17/km / 3:30/km
Höhenmeter: 27 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: lockerer DL
Material: Saucony Mirage 2
Wetter: Sonnig, heiter bei 10 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn.
1 00:11:17 2.41 km 13.4 km/h 4:28/km
2 00:10:53 2.63 km 14.5 km/h 4:08/km
3 00:10:29 2.62 km 15 km/h 4:0/km
4 00:10:13 2.25 km 13.2 km/h 4:32/km