Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:44:00 Std.
Herzfrequenz: 147 / 168 bpm
Distanz: 8.02 km
Geschwindigkeit: 10.9 / 89.1 km/h
Pace: 5:30/km / 0:40/km
Höhenmeter: 175 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 452 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Stark bewölkt bei 8 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:39 1 km 9 km/h 6:40/km 124 bpm
2 00:05:36 1 km 10.7 km/h 5:36/km 136 bpm
3 00:05:12 1 km 11.5 km/h 5:13/km 152 bpm
4 00:05:31 1 km 10.9 km/h 5:30/km 159 bpm
5 00:04:22 1 km 13.7 km/h 4:22/km 158 bpm
6 00:04:47 1 km 12.5 km/h 4:48/km 164 bpm
7 00:05:49 1 km 10.3 km/h 5:49/km 150 bpm
8 00:05:56 1 km 10.1 km/h 5:56/km 141 bpm
9 00:00:08 0.02 km 6.9 km/h 8:41/km 149 bpm